Crianças também sofrem.
Sentem ansiedade, medo, tristeza, raiva — emoções tão reais e intensas quanto as dos adultos, mas sem as ferramentas cognitivas necessárias para nomeá-las ou expressá-las em palavras.
Quando uma criança apresenta comportamentos desafiadores, regressões, queixas físicas sem causa aparente, ou mudanças de humor persistentes, seu corpo e seu comportamento estão comunicando o que ela ainda não consegue expressar em palavras.
A terapia infantil é exatamente isso: um espaço onde a criança pode se expressar na sua própria linguagem — o brincar — enquanto é acompanhada por uma profissional treinada para escutar além das palavras.
Por que o brincar é a base da terapia infantil?
Perguntar para uma criança: ‘Como você está se sentindo?’, raramente funciona. Não porque ela não sente, mas porque o sistema cognitivo dela ainda está em desenvolvimento.
A linguagem verbal é uma aquisição tardia, já o brincar é a linguagem original.
Pela brincadeira, a criança processa experiências, ensaia soluções, expressa conflitos internos e experimenta emoções com segurança.
O psicólogo Donald Winnicott dizia: “Brincar é saúde”.
Na terapia infantil, o brincar não é passatempo, é o instrumento terapêutico principal.
| O que acontece dentro do consultório infantil: Jogos simbólicos e de faz de conta. Desenho, pintura e recursos expressivos. Histórias e fantoches para projetar sentimentos. Técnicas da TCC adaptadas à faixa etária. Psicoeducação lúdica sobre emoções. A criação de um espaço acolhedor e seguro. |
Quando levar meu filho à terapia?
Não é preciso esperar uma crise. Alguns sinais indicam que uma avaliação psicológica pode ser muito bem-vinda:
| 😤 Birras intensas e frequentes Quando as explosões emocionais vão além do esperado para a idade, e impactam a rotina familiar de forma significativa. |
😰 Ansiedade e medos paralisantes Medo de ir à escola, de dormir sozinha, de se separar dos pais, impedindo a criança de viver experiências típicas. |
| 🔙 Regressões de comportamento Voltar a fazer xixi na cama, pedir mamadeira ou falar como bebê após algo difícil, e isso persistir por semanas. |
😶 Isolamento e apatia A criança que para de brincar, se fecha, perde o interesse por atividades que adorava, hora de observar o que mudou por dentro. |
| 🤕 Queixas físicas sem causa médica Dores de barriga frequentes, cefaleia e náuseas antes da escola ou eventos, muitas vezes têm origem emocional. |
🌪️ Mudanças e perdas Separação dos pais, nascimento de irmão, mudança de cidade, luto, traumas, exigem um espaço seguro para processar. |
O papel essencial da família no processo
Na terapia infantil, os pais e cuidadores são parceiros fundamentais, não coadjuvantes. A criança vive dentro de um sistema familiar, e mudanças reais acontecem quando o ambiente ao redor também se move.
| 🤝 Orientação parental Sessões dedicadas aos pais para entender o que acontece, ajustar posturas, e aprender a responder às necessidades emocionais da criança. |
🏠 Ambiente como terapia O que acontece em casa tem mais peso do que qualquer sessão. Consistência, afeto e limites claros são parte do tratamento. |
| 🔒 Sigilo A criança precisa saber que o consultório é um espaço seguro. Os pais recebem devolutivas, mas com cuidado para preservar a confiança. |
⏳ Confiança no tempo A terapia infantil trabalha no ritmo da criança. Não há pressa, e essa paciência já é, em si, uma mensagem poderosa de cuidado. |
TCC na infância – ciência com leveza
A Terapia Cognitivo-Comportamental, a TCC, adaptada para crianças, trabalha semelhante aos princípios da TCC para adultos, mas com linguagem, recursos e ritmo completamente adequados à faixa etária.
Ensinamos a criança a identificar o que sente, a nomear emoções, a perceber a conexão entre pensamentos e comportamentos, a desenvolver estratégias concretas para lidar com situações difíceis, e lidar com as mais variadas demandas que possam surgir.
Não é sobre transformar a criança em algo que ela não é, e sim sobre fornecer ferramentas que ela vai carregar pela vida inteira.
Se você percebe que seu filho está sofrendo, mesmo que não saiba nomear exatamente o porquê, confie nessa percepção. Você conhece sua criança melhor do que ninguém.
Buscar ajuda profissional é um ato de amor, não de fraqueza.
Com carinho,
Thayla Peretti
Psicóloga Clínica
CRP 12/30309
Esse conteúdo tem caráter informativo e não substitui acompanhamento psicológico profissional.
Meu nome é Thayla Peretti, sou Psicóloga Clínica especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e com formação em Neuropsicologia. Minha escolha na Psicologia tem base no meu próprio processo psicoterapêutico – em que descobri a força da terapia na vida de uma mulher, despertando o autoconhecimento e o resgate da autoestima e do amor-próprio; e também tem base na minha maternidade, como mãe de uma criança com TDAH, percebendo a importância da intervenção precoce para ajudar no desenvolvimento infantil pleno, com todo apoio emocional e acolhimento necessários.